最近ではネット情報も普及しており、ご存知の方は多いかと思いますが、今日はうつ病と不安障害について少し説明しようと思います。 【うつ病】 うつ病は15人に1人が経験したことがあると言われているほど、日本人には多い病気です。 日本人は真面目でという…

今回も、自己紹介として私自身の経験を書いていこうと思います。 私は小さい頃から苦手なことが多く、最近よく耳にすることが多い、HSP体質だったのだと思います。 ・友達ができるのに時間がかかり、4人以上いると上手く話せない ・人前で話すことが苦手 ・…

私は医療従事者として約10年病院勤務をしていました。 その中で心の病気を持った方、入院をきっかけに精神的に不安定となった方をたくさんみてきました。また、その方のご家族はどう接していいのか分からない状況もみてきました。 そして私自身も、うつ病と…