心のよりどころ

生きやすい世界になりますように

うつ病は治るのか

今回はタイトルの通り、うつ病、や不安障害は完治するのかということについてです。 私自身の経験や医療職時代の経験を交えてお話ししたいと思います。 まず、結論から言うと私は調子にムラがあるという状態で完治まではいっていません。今まで職場でみてき…

あなたの側にいますか?

今日はうつ病など心の疾患の方が身近にいるという方向けの内容になっています。 前回の記事で、誰かに相談できる人、そうではない人と2パターンのタイプがいるという内容を書いています。 その2パターンの方それぞれの対応の仕方について、私の個人的な意見…

1人で抱え込んでませんか?

今日はうつ病など心の疾患を経験した方向けの内容となっております。 人間性格も様々で、困った時や悩みがある時に 誰かに相談できる人、相談できずに1人で悩んで事故解決もしくは悩み続ける人 いろいろなパターンがあると思います。 特に心の病気については…

そもそも、うつ病・不安障害って何?

最近ではネット情報も普及しており、ご存知の方は多いかと思いますが、今日はうつ病と不安障害について少し説明しようと思います。 【うつ病】 うつ病は15人に1人が経験したことがあると言われているほど、日本人には多い病気です。 日本人は真面目でという…

私がうつ病になったきっかけ

今回も、自己紹介として私自身の経験を書いていこうと思います。 私は小さい頃から苦手なことが多く、最近よく耳にすることが多い、HSP体質だったのだと思います。 ・友達ができるのに時間がかかり、4人以上いると上手く話せない ・人前で話すことが苦手 ・…

自己紹介

私は医療従事者として約10年病院勤務をしていました。 その中で心の病気を持った方、入院をきっかけに精神的に不安定となった方をたくさんみてきました。また、その方のご家族はどう接していいのか分からない状況もみてきました。 そして私自身も、うつ病と…